PRINCIPALI FATTORI NEGATIVI PER LA PELLE

1. Inquinamento

Il fattore maggiormente difficile da evitare è sicuramente l’inquinamento, ma se tutti quanti aspettassimo che l’inquinamento cessi di esistere da solo, non riusciremmo mai ad evitarlo.

L’inquinamento può essere combattuto in diversi modi. Innanzitutto cominciando a diminuire l’utilizzo di mezzi di trasporto a benzina o diesel, prediligendo maggiormente la camminata (anche se debba comportare l’anticipazione della sveglia mattutina, quando fattibile), l’utilizzo di biciclette, motoveicoli elettrici, veicoli a gas o ibridi, come esiste già in altri paesi europei come Francia, Spagna da più di 10 anni.

A tal proposito sarebbe utile cercare di avvicinarsi il più possibile al posto di lavoro, malgrado la maggior parte degli uffici e servizi vengano sempre costruiti e collocati nel centro delle grandi città, dove le abitazioni hanno un notevole impatto economico per i nostri stipendi.

Sarebbe bene non fumare, malgrado si pensi sempre all’inquinamento creato dagli altri ( motivo ritenuto valido per continuare nel proprio agire) senza pensare chi invece gioverebbe della piccola e singola azione personale.

Malgrado gli errati e contraddittori messaggi pubblicizzati continuamente, il fumo uccide milioni di persone ogni anno maggiormente di patologie respiratorie, cardiocircolatorie, di tumore, ma il dato più evidente sono gli effetti sui nascituri e bambini, la pessima qualità di vita degli ultimi 15-20 anni di ognuno di noi, per fumo attivo e passivo, quando si potrebbe completare il nostro ciclo di vita con molta più tranquillità e per semplice invecchiamento dell’organismo.

Sarebbe meglio evitare o diminuire l’utilizzo di prodotti usa e getta (fazzoletti di carta, piatti, bicchieri, forchette di plastica, contenitori di alluminio etcc.), prediligere alimenti con confezioni minime, non badando troppo all’aspetto, ma maggiormente alla sostanza e al gusto.

Le industrie alimentari utilizzano più incarti per:

- darci una confezione più bella ( la confezione più bella e interessante vince sulla concorrenza)

- per “bombardarci” meglio di pubblicità ( più informazioni possiamo leggere sugli incartamenti e maggiormente appaiono di buon gusto)

- per giustificare il prezzo di vendita (il prezzo più alto da impressione di maggior qualità)

e nel frattempo produciamo più immondizia e più inquinamento.

2. L’alcol

L’alcol è sempre stato un elemento sottovalutato, malgrado sia una sostanza completamente inutile per l’organismo, che spesso viene consigliato dai medici per gli effetti positivi dei biflavonoidi sulla parete dei vasi venosi e arteriori ( effetto che si po’ ottenere in egual misura con altre sostanze), ma che crea continuamente distruzione di cellule epatiche

Il fegato, organo deputato alla filtrazione delle sostanze dannose del sangue, che permette il passaggio di sangue dai vasi venosi ai vasi arteriosi, a differenza di tutti gli altri organi, rigenera in minima parte le cellule distrutte, per cui oltre un certa assunzione di alcol ( tradotto in termini chimici, di etanolo), determina malfunzionamento epatico lieve , moderato o grave ( cirrosi epatica ), con conseguenze importanti per tutti gli altri organi.

3. L’alimentazione errata

L’alimentazione è il primo e più importante fattore di partenza per avere una pelle sana, quindi un organismo sano.

Le vitamine ed i liquidi, contenute principalmente in verdure e frutta, sono gli elementi che permettono il mantenimento del tono, della consistenza, del colorito, dell’elasticità della pelle, poiché posseggono capacità idratative, protettive, riparative e rigenerative di tutti i tessuti del nostro corpo: per questo l’assunzione di frutta e verdura, sotto tutte le forme possibili è fondamentale per un’alimentazione sana ed equilibrata.

4. L’utilizzo di cosmetici, creme, lozioni, indumenti sintetici

L’applicazione eccessiva di cosmetici e creme commerciali sono metodi piuttosto inutili hai fini della bellezza e della cura, poiché simulano un effetto che non corrisponde a realtà. La maggior parte di tali prodotti sono semplicemente un’insieme di sostanze che rendono le creme piacevoli di aspetto, di consistenza, di odore e che contengono percentuali bassissime di elementi benefici, per cui viene motivato l’utilizzo, a fronte delle numerose sostanza che stressano esclusivamente la pelle.

Pertanto risulta essere più utile l’utilizzo di maschere, creme o impacchi naturali, su consulenza o consiglio di un’erborista o fitoterapista, poiché sicuramente si evita l’esposizione della pelle a sostanza chimiche inutili (come spesso avviene con quelle commerciali), tenendo sempre presente le indicazioni e controindicazioni*.

*qualsiasi sostanza somministrata per via orale, cutanea ( creme, unguenti), respiratoria, sottocutanea, intramuscolare, endovenosa di tipo “vegetale” o “farmacologica”, raggiunge la circolazione sanguigna, quindi può interagire con altre sostanza assunte o può determinare effetti negativi per qualsiasi organo.

L’utilizzo di indumenti sintetici, sottopone la pelle ad uno stress non indifferente, poiché non permette la normale ossigenazione e traspirazione cutanea ( quindi la normale regolazione della temperatura interna), obbliga il contatto con elementi chimici nocivi, con cui vengono trattati tali capi.

5. Scarso attività fisica

Infine l’attività sportiva è un altro elemento che permette il mantenimento dell’integrità del tessuto cutaneo e la sua rigenerazione, poiché attiva alcune sostanze deputate alla ricostruzione del collagene, elemento presente nella cute e nelle pareti interne ed esterne dei vasi del sangue.

Quindi una buona dose giornaliera di movimento permette di mantenere giovane la pelle ed i vasi sanguigni, grazie alla quale manteniamo una buona circolazione.

Ora sei convinto che sia così tanto utile comprare un’enorme quantità di creme, unguenti, lozioni o ricorrere ad interventi chirurgici per ovviare agli inestetismi cutanei?

Dott.ssa Raffaella Soccolini

Ass. Cult. Anassimandro